コロナ前から始めた加圧トレーニング。

かれこれ5年くらい続けている。

ところが、この春

あまりにも忙しく、執筆も重なったため

しばらくお休みすることになった。

「7月にはもどります」

と、先生に言ったのに、そこからもズルズルズル

やばい！

そんな中、先日、Voicyの配信をしていて

継続できてないことを開示するにあたり

加圧トレーニングのことを話した。

それで、みんなに再開を宣言したらまたできるかも？と思い、勇気をだして

「復活します！予約入れます！」

そして今日、久しぶりに行ってきた。

軽め軽めのトレーニング（笑）

この靴下が例のものです！

運動するのはやはりきもち良いね。

ちなみに、久しぶりの行動のせいか、相変わらずのうっかりネタも生まれて

今日はエピソード満載の1日になった。

例えばこれ

さらに、これはプレミアム会員のみしか聴けないけど

実は、、、

上記のうっかりだけでは終わらなかったのよね（笑）

Voicyのプレミアム会員さんは聴いてね。

こちら