アルトの世界

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裏声日記

お腹が空かない

ボイトレの新しい生徒さんと1回目のレッスンだった。

福岡在住!

オンラインレッスンは本当に便利なのである。

この生徒さんはヨガや瞑想をやっている人なので、呼吸法については問題ないと思った。

ところが

「ヨガのときは鼻から吸って鼻から出すんです」

と言う。

おやおや。鼻から吸って、口から吐いてね。

「え!口から?」

だって・・・ボイトレだもん。声出すんだもん(笑)

なんとか口から吐くことを教えて、声に出してもらう。

さらに負荷をかけていく。

上品な方なので、私が指導するボイトレのときに変顔になるのが恥ずかしいようだ。

「わたし変な顔になってますよね」

初めてのボイストレーニングは、こういうささやかなハードルがある。

しかし、この恥ずかしさを取っ払わないと、お腹からの声に近づかないのだ!知らんけど。

とは言え、飲み込みが早い人なので、あっという間に発声法が身につきそう!

さて、このボイトレの生徒さんは瞑想をやっているが「チョコレート瞑想」が得意である。

以前、耳ビジでもやってもらったが、味わって食べると、二つ目に手が出なくなる。

実は、最近ダイエットの影響もあって1日2食になっている。

だが、2食もいらない。

最近全然お腹が空かない。

人間の体は、1日1食で充分なのかもしれない。

どうしよう!痩せちゃう(笑)

さて、明日からの耳ビジは

「ハラスメントの壁」吉田幸弘著です。

パワハラの話はこの時代、めちゃくちゃ重要ですからね。

どんなお話が聞けるかな?楽しみ!

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