アルトの世界

ナレーションと語り*

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メンヘラーズです

しばらく忙しくて、ゆっくりお風呂も入れずにいた。 いや、入っているのだが 入りながらモデレーター講座の自主練を […]

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心中お察しします

たまーに話が噛み合わない人がいる。 話が噛み合わないし ズレるし なに言ってるのかわからなくて 質問すると話が […]

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エネルギー値を知る

「エネルギーを整える。」の著者である三上 隆之さんの施術を初めて受けた。 施術の仕方はうまく書けないから、本を […]

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嫉妬心からの脱却

今週の耳ビジは清川永里子さん。 ジェラシーから解放されたい人のための本だ。 今のわたしは、ほとんどジェラシーは […]

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金沢の旅。わたしのイチオシ

金沢まで来たら、せっかくだから楽しみたい。 今日はあまり天気は良くなかったが ぶらぶら金沢の街をまわる。 まず […]

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笑いが集まる1分ボイトレ体操

早朝、能登を立って金沢へ。 朝ごはんはボランティアのせいちゃんが作ってくれたお味噌汁。 めちゃ美味しい! おせ […]

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能登半島ボランティアイベント①

14人で向かう今回の能登半島ボランティア活動。 そもそものきっかけは 渡邉有優美ちゃんとコラボした「1分ボイト […]

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