昨日は長い長い1日だった。 朝から耳ビジセミナー。 昼間から懇親会で美味しいイタリアンとお酒で盛り上がり さら […]

昨夜は仕事終わりで上京。 遅くにチェックインした。 というのも、今日は 耳ビジセミナー私を変えた1冊「ひとを変 […]

今週の耳ビジは 「死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方」山下あきこ著 だった。 怖かったー（笑） 依 […]

いま、教えている生徒の中で1番長いのが ズンコだ。 あ、違う。奥田純子さんだ（笑） 純子さんは慎重な性格だが、 […]

マンツーマンボイトレの5回目。最終回を迎えたHさん。 発声練習はほぼせず（笑） 基本的にHさんの話を聴いていた […]

ぎっくり背中になって3週間。 ようやく加圧トレーニングを再開した。 3週間も空くと、筋肉はもうゆるゆるである。 […]

こういう本だったんだ！ 耳ビジは初見読みなので、ぼんやりとしか理解していないまま初日を迎える。 だいたいこんな […]

オンラインでの体験ボイトレ講座をやった。 申し込みは60人。 リアルタイムでzoom参加した人は午前、午後合わ […]

なにかと話題に出してしまうclubhouse。 でも、それほどまでにclubhouseをきっかけにして、私の世 […]

サニー早苗さん推奨のレシピ。 玉ねぎご飯を土鍋で炊いた。 予想以上に美味しい。玉ねぎ甘い！ 今週はサニー早苗さ […]